佛山马拉松2020时间表

马拉松的世界纪录是男子2小时3分38秒,女子 2小时15分25秒.男子能跑进两个半小时女子能跑进2小时45分的肯定是专业运动员,有经过大量训练.普通的男性能跑进3小时女性3个半小时到4个小时的已经是非常了不起了,赛前肯定有经过两三个月的系统训练.在像厦门马拉松这样的国际赛事中,男子能跑进3小时名次应该在前300到500之间.长跑爱好者(有长时间坚持跑步,赛前一个月到两个月有经过系统训练)的4个小时已经算不错的了,女性可能会5个小时左右.虽然不是长跑爱好者但是毅力好一点的,有练过的,5到6个小时算正常吧.再慢就是走了,42公里,步行速度算1小时5公里,那就是8小时了.

2020时间还没出来,现在才2019年.也要这届比赛完了,才能规划下节的事情.2019的比赛是2019年12月22日早上8点.

路线全长42.195公里. 昔日菲迪皮得斯所跑过的路线,全程为40公里.第二届奥运会马拉松比赛程为40.260公里,第三届为40公里,第四届奥运会决赛马拉松跑的正式距离为42.195公里.这是因为,在1908年第四届伦敦奥运会召开时,英国的王室成员要观看马拉松比赛,大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前,终点设在白城运动场,二者之间的距离为26英里,但从全程到王室成员面前还有385码,所以全程是26英里385码,折合后正为42.195公里.

业余的一般3小时到4个多小时.取决于总跑量和体重.我20岁,2个月前跑了无锡马拉松,跑前自己训练了40天,总跑量200km.比赛时跑到38km大腿间断抽搐,后几千米特别痛苦,要不断慢走调整然后忍痛跑起来.最终4小时3分钟完赛.我比较瘦,172cm只有56kg,所以跑量少些也算是跑下来了.对于没有怎么训练的人来说,能在规定的时间(一般6小时)内完赛就算是不错了.ps:你可以测几次10km和半马,就大致能推测出全马成绩.一般全马成绩是半马成绩的2倍多一些,多多少取决于你的耐力和体重.另外建议你报马拉松全程前跑几次30km.

在wxwei所说基础上补充一下.虽然网上有几个估算办法.比如按自己5公里速度,10公里速度进行对比.不过这种计算方法仅适用于水平较高的运动员.业余选手,首先是跑完. 为了跑完,就要理解配速. 简单说,学会控制自己的呼吸,调节

你想问一般人完赛时间吧 有一点跑步基础的半程马拉松完赛时间在2小时15-30分钟左右2小时以内完赛,大众组优秀1小时40分以内,大众组精英 半程马拉松关门时间是3小时

广州马拉松赛将于2016年8月25日举行. 马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里).分全程马拉松(Full-Marathon),半程马拉松(Half-Marathon)和四分马拉松(Quarter-Marathon)三种.以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松.

马拉松比赛的半程关门时间都没有统一标准,半程关门时间为2.5小时至3小时都有

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马拉松赛将于10月24日上午8:00在北京天安门广场举行.共吸引了国内外三万多名选手参加,共来自48个国家和地区.其中外籍报名人数为1138人,京外各省报名人数为8226人.本次比赛共设有迷你马拉松赛(4.2公里)、9公里跑、半程马拉松(21.0975公里)和全程马拉松(42.195公里).本次比赛由天安门出发,途径复兴门、月坛、三里河、车公庄、花园桥、蓝靛厂、火器营、万泉河、知春路、学院路、林翠路、北辰西路、景观大道、奥林匹克森林公园、鸟巢、水立方,最终到达奥体田径场.

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